-
Trailkärlek #2
Tiden just NU som traillöpare är som chips och popcorn för mitt andra (godis)missbruk. Alltså helt perfekt. Det är sol och plusgrader ute i kombination med ett lager snö som kommer ta ett tag att försvinna. Det är slaskigt, blött och förvisso en smula isigt men ljudet som uppstår när skorna krossar en bit snö och når fast mark under slasket är magiskt. *kras!* *kras!* Och har jag turen att passera en liten bäck, vilket jag alltför oftast har, så finns här ett annat magiskt ljud – ljudet av liv. Varje gång jag hör rinnande vatten påminns jag att det är liv som rinner där. Det föder, göder och tar.…
-
Stretch
Min kropp är fantastisk och då menar jag att den verkligen är det på många sätt. Den har hållit sig skadefri i många år (inte riktigt sant) och bara blivit starkare och mer medveten om sig själv genom åren. En sak som inte riktigt hängt med är dock stretchförmågan och mobiliteten. Min kropp må vara bra på många sätt men den är stel som en sten. Jag har försökt på många vis att hitta sätt för att jobba med det men inget har riktigt bitit förrän nu, när jag hittat MITT program. Jag följer några kanaler på Youtube som inspirerar och utvecklar mig och en av dessa är Strength Side.…
-
Vår?!
Det här med att springa året runt har sina fördelar (för det mesta…), men en sak som rör till det för min del är det här när naturen verkar bestämt sig för förändring. Förändring från en årstid till en annan, och då gärna från en kall tid till en varmare. Där är vi nu. Igår kunde vi springa i flera plusgrader och vårfloden stod högt och det var underbart att klafsa fram i det kalla vattnet men NU faller snön igen och temperaturen ligger på drygt -3c. Suck. Mentalt är det segt som kola att ställa om och springa igen i kyla och is, men det finns ändå något väldigt…
-
Trailkärlek #1
Ute är det grått, så grått. Dimman hänger i träden, solen lyser med sin frånvaro och det är nu jag njuter som mest där ute. Tar trappan ner från dörren, springer längs grusstigen en bit, svänger tvärt av till höger där den smala stigen börjar med allt vad rötter och ojämnt underlag heter. Stigen smalnar av och trädgrenarna hänger nästan på armarna. Ooops! Här blir det lite halt, bäst ta det försiktigt. Svänger vänster och susar fram. Låtsas det är tävling och jag leder för en minut. Hör andningen och den är jämn. Bra så, behöver inte öka. Över den lilla spången och vidare in i skogen. Det är smalt…