Hälsa,  Personligt,  Träning

Tvåsamhet

Det finns fortfarande något alldeles underbart att finna frid, trots att den livsresa jag gjort hittills har gett mig fantastiska nya insikter.

Den senaste (och som jag behöver skriva ner för att få struktur) innebär att under en långlöpning så är det helt ok, ja t o m nödvändigt, att tillåta mig gå in i mig själv för att fokusera. För min del handlar det om att våga släppa yttervärlden och släppa min inre värld fri. Det ena behöver inte ta ut det andra upptäckte jag för några dagar sen under en långlöpning och när jag gjorde det fann jag en hel del saker inom mig som jag verkligen kan utveckla och förfina och verkligen använda i övriga livet.

Det fina med just att hitta få såna här insikter under löpning är att det blir så enkelt, så svart och vitt. Om det hänger ihop med att aktiviteten i sig är så ren och enkel vet jag inte men misstänker det starkt. Det strukturella värdet i löpningen och mjuka värdet i insikterna gifter sig väldigt bra med varandra och blir en fin tvåsamhet för mig.

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *